Nunca dejes que el afecto emocional controle tu vida, tus deseos asi como tu manera de acontecer. Conoce las claves para irse delante.
Apego emocional: dentro de el apego, la necesidad asi como el afan
Cuando se acento de relaciones toxicas, con gente narcisistas, abusivas o dependientes emocionales, olvidamos hablar de la otra pieza, en otras palabras, de las gente que atraen a la pareja con un proceder desigual. Por eso actualmente anhelo repartir noticia acerca de los usuarios que sufren de “apego emocional” a personas totalmente insalubres.
En la civilizacion el apego nunca significa ninguna cosa malo, debido a opuesto, es bueno tener apego a tu casa, costumbres y tradiciones; no obstante en este caso voy a referirme al afecto que seria parecido de “ adiccion “, como bien lo aclara el Psicologo Walter Riso en su recien estrenada obra literaria.
El afecto emocional
En sintonia al Psicologo y autor de el libro “Desapegarse falto anestesia” asi como otros mas que tratan el tema, “el afecto (y no solo en la pareja) seria Algunos de los peores sufrimientos de la sociedad actual”. De el autor, el afecto seria un vinculo obsesivo con la persona, objetivo o idea.
Generalmente, los apegos nunca son an usuarios saludables; por el opuesto, nos apegamos a los usuarios mas egoistas, narcisistas o abusivas por motivo de que unicamente con ellos podriamos sufrir las consecuencias.
Para clarificar este momento dejame dar un exponente: en la pareja a donde Algunos de los integrantes seria dependiente emocional, estara dando cercano sobre un 70% de apego, entusiasmo y esfuerzo Con El Fin De tener que soportar el maltrato del esposo asi como cobrar el minusculo placer.
Da la impresion cruel y inclusive ridiculo, pero es mismamente; las personas que sufren de afecto emocional a la pareja, recorren un camino extenso sobre desvalorizacion asi como miedos que lo llevan a desperdiciar la dignidad y respeto personal.
Las 4 creencias falsas que sostienen esta clase de afecto
Estas creencias te llevan an estar en un continuo estado de estres, control asi como pavor, debido a que nunca estas dispuesto de una perdida.
-Creer que todo tiene que mantenerse como esta: la idea sobre permanencia es tan intenso que rampa asimilar que al completo cambia, por lo que un diminuto marchas en sus vidas resulta una perdida terrible.
-Creer que es lo unico que puede hacerte oportuno: habitualmente el afecto esta unido a ese pequeno segundo de placer que el conyuge le brindoo sabe que nunca se repite a menudo, la alma se queda “enganchada” en ese momento unico, idealizando y minimizando el maltrato.
-Te sientes segura/o: La idea de tener buenas sensaciones seguro en la alma que posee apego es bastante singular: debe pagar un valor excesivamente elevado de conservar a la ser, esta pensando invariablemente en como agradarle, y reside con un temor extremo a perder; no obstante esa persona, cosa o idea le permite advertir segura.
-Te da un interes a la vida: Este momento tiene que ver con el anterior; claro que te da un sentido de vida, porque vives solamente enfocado en la cosa, persona o idea la gran pieza de el tiempo.
El apego a las ideas o cosas
Elegi escribir acerca de este motivo porque al leer el ejemplar sobre Walter Riso “Desapegarse carente anestesia”, encontre algunas similitudes en mi propia actuacion, especialmente en el apego a las ideas. De acuerdo al autor, las mismas creencias que acabo sobre nombrar, Asimismo se aplican cuando poseemos afecto a las ideas u objetos.
Es decir, encarinarse an una idea se da cuando, si bien aceptas ideas diversos, sigues pensando que la tuya es la adecuada, porque siempre te funciono, y realmente nunca quieres Canjear tu forma sobre pensar. No ando hablando sobre opiniones referente a temas, o gustos; estas ideas se refieren an el modo en que percibes la realidad.
Todos poseemos una forma distinta de percibir la verdad, somo todo el mundo dispares, asi como traemos modelos propias historias de vida. y de eso se alcahueteria, aceptar que hay formas diversos de encarar la vida asi como en ocasiones demasiado conveniente. La caracteristica de las gente apegadas a las ideas, es que generalmente son extremadamente autocriticas, asi como criticar a los otros.
La inmadurez emocional, la urgencia, y el pretension
El autor usa estos terminos de explicar enfoques de estas gente que sufren de el apego. Principal, menciona que la inmadurez emocional conlleva un grado escaso sobre tolerancia a la frustracion, es decir, que se frustra por pequenas cosas. Lo cual pasa por motivo de que las cosas no suceden igual que ellos desean o creen.
Los usuarios apegadas a la alma, idea o cosa, poseen una gran “necesidad” sobre aferrarse a eso; no eligen libremente, sino por impulso a complacer su urgencia de placer. Vale la pena aca discernir las necesidades primarias, que son las basicas de cada usuarios, asi como las exigencias secundarias las cuales tienen un vinculo apretado con la “necesidad”.
Desear de manera excesiva afecta normalmente la vida emocional y fisica de estas gente. Nunca esta mal desear o proponerse alcanzar objetivos en la vida, lo peligroso seria desearlo tanto y nunca permanecer dispuesto a perder.
Especulacion del afecto en las adultos
Chris Fraley, monitor del seccion de Psicologia de la Universidad de Illinois, aclara un pensamiento de vital importancia respecto al el motivo del apego en los usuarios adultas. El profesor explica, que de acuerdo a la “teoria del apego en las adultos ” desarrollada por el Dr.John Bowlby, la misma conexion emocional que la humano dispone de con las padres, sera El metodo en la cual se enlaza con su pareja”.
Lo cual implica que, En Caso De Que a lo largo de la infancia, recibimos el cautela, conviccion asi como amor por parte de nuestros progenitores, buscaremos personas autonomas emocionalmente en la adultez.
