La totalidad de los usuarios deseamos tener una contacto de pareja sana, reconfortante, que me haga feliz sin embargo respetando mi libertad e independencia. Queremos querer y que nos deseen, sin embargo nunca someterse; y lo cual, como podriamos mirar en las novedades que las chicas europeo son las mГЎs bellas, en las peliculas asi como series, o en las charlas que tenemos con nuestros amigos y amigas, a veces nunca seria ninguna cosa simple y “el cuento” no posee un final en el que todos/as son felices y comen perdices.
En este articulo se proponen algunas pautas sencillas con las que conseguiremos mantener la independencia emocional Con El Fin De conseguir ser parejas autonomas y complementarias, sin caer en la necesidad sobre estar con mi pareja para encontrarme a excepcion de, tranquilo/a, feliz.
Cada ocasion somos mas las personas llamadas a revisar nuestra manera sobre vincularnos de permitirse vivir nuestras relaciones interpersonales, asi como especialmente las sentimentales, con de mas grande libertad asi como bienestar.
La dependencia emocional se comprende igual que la maneras de apego afectivo inseguro, puesto que invariablemente va a producir, tarde o temprano, sufrimiento. Cuando me vinculo con una diferente persona desde la dependencia, estoy poniendo todo el mundo mis proyectos, mis ilusiones, mis exigencias, en manos de mi pareja.
Cuando sucede esto, puede producirse la “despersonalizacion” en la que yo, cada ocasion me veo mas incapaz de hacer nada sin la otra humano, o lo que es exactamente lo, cada oportunidad me hago menor responsable sobre mi vida y de estas emociones y experiencias que vivo y siento.
Me tengo que dar el permiso de examinar, de realizar actividades en solitario
Es como En Caso De Que perdiera mi propio prisma: nunca observo el mundo desde mi individualidad, que es sola; sino que lo veo en funcion de como me ven a mi o de lo que los/as demas me dicen que ven.
Cuando Existen dependencia emocional en mi comunicacion sobre pareja, generalmente invariablemente voy a necesitar mas, lo que suceda nunca va a ser bastante asi como voy a tener sensaciones de vacio asi como desolacion recurrentes.
Sobre manera disfuncional, una comunicacion dependiente, mi proteccion asi como bienestar nunca depende exclusivamente sobre mi, sino que depende de como esta mi pareja o la relacion con la novia.
1-Trabajar la comunicacion conmigo mismo/a asi como instruirse a gozar sobre mi soledad: ?quien soy? ?que necesito? ?que es Con El Fin De mi la conexion de pareja sana? ?cuales son mis miedos? ?que me fascina y me disgusta? ?como seria mi autocuidado?
La destino sobre la reflexion en este caso tiene que ser el autoconocimiento y el autorreconocimiento Con El Fin De lograr generar empuje y proteccion en mi y hacerme responsable de mi vida.
2-Trabajar la exploracion: instruirse an estudiar asi como destrozar con lo establecido tomando mis propias decisiones. La exploracion misma me genera una apariencia mental sobre mi misma/o en la cual nunca necesito a la una diferente sujeto Con El Fin De tener experiencias completamente satisfactorias. Al completo lo que viva por mi asi como de mi, me hara estudiar asi como me hara la ser mas libre y segura.
Probar an elaborar cosas novedosas, correr, leer, descubrir personas
3-Estar conocedor: da la impresion sencillo pero En muchas ocasiones con el actual ritmo sobre vida, al completo da la impresion pasar demasiado rapidamente desprovisto darme cuenta ni rememorar que hice ayer, porque debido a estoy pensando en lo que tengo que realizar manana. Se propone la acto sobre realizar tareas sencillas en las que mi interes este completamente en esto que estoy realizando. Cuando “estoy consciente”, soy capaz de identificar lo que estoy pensando asi como sintiendo, lo que estoy obteniendo sobre este aproximacion. El coincidencia mas lindo, pero mas complejo, seria el del acercamiento con uno/a mismo/a. ?Como me dirijo a mi misma/o? ?Que me digo? ?Que avenencia cuando me miro a mi mismo/a? ?Veo una cosa?
