En la conexion sana ambos miembros de la pareja se sienten respaldados asi como conectados por lazos profundos pero a la misma oportunidad continuan sintiendose igual que seres independientes. La comunicacion y el respeto de las limites acordados constituyen dos componentes notables en relaciones sanas. Esencialmente ambas gente deciden lo que seria sano o nunca lo es. Si Existen algo que no te realiza percibir bien, deberias sentir la libertad de poderle afirmar a tu pareja lo que te esta preocupando.
La difusion
Comunicarse, te permite a ti y tu pareja permitirse comprenderse mutuamente, asimilar quienes son asi como conectarse. En una contacto saludable hay una gran comunicacion entre ambos:
- Se tratan con respeto
- Hablan abiertamente sobre lo que piensan y sienten
- Se sienten escuchados al decir las sentimientos
- Los dos se escuchan entre si y realizan sacrificios por el otro
- Nunca se critican
- Sienten que su pareja les apoya cuando intentan hacer aquellas cosas que les gustan
- Celebran las logros asi como triunfos que ambos han corto
Las deseos asi como sentimientos de tu pareja deben precio. Hazle saber que estas haciendo un esfuerzo por adoptar sus ideas en cuenta. El respeto mutuo es importante para sostener relaciones sanas.
Las desacuerdos son la parte natural de las relaciones sanas, aunque seria relevante que encuentren la modo sobre ceder En Caso De Que estan en desacuerdo. Intenten solventar conflictos sobre la modo justa asi como sensato.
Brinda consuelo y dale animo a tu pareja. Igualmente, hazle conocer cuando tu necesitas su asiento. Las relaciones sanas intentan que las 2 personas se brinden aliento, no que se rebajen entre si.
Se debe cuidar la privacidad sobre cada uno. El que estes en una relacion nunca significa que debes compartir cualquier asi como estar constantemente juntos. Las relaciones sanas requieren lugar.
Las limites
Fabricar limites juntos resulta una gran manera de sostener tu conexion saludable asi como segura. Al colocar limites, los dos miembros de la pareja podran tener conveniente comprension de el arquetipo de contacto que desean. Las limites nunca deben el proposito hacerles notar atrapados. El disponer limites nunca seria un icono de misterio o carencia de confianza, es una expresion sobre lo que se notan tranquilo y sobre lo que les gustaria que pase o nunca pase dentro de la comunicacion.
- Partir con tus amistades sin tu pareja.
- Participar en tareas y pasatiempos que te gustan.
Ideas Con El Fin De incrementar tu trato
Aun las relaciones sanas requieren un refuerzo sobre oportunidad en cuando. Puedes necesitar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado sobre tu pareja o sientes que la comunicacion se ha estancado. De ser asi, halla la actividad entretenida asi como sencilla que las 2 disfruten, igual que ir a caminar, y deje sobre las motivos por las que quieres estar en la conexion. Despues, intenta continuar empleando comportamientos sanos durante la conexion.
Intenta irse con las personas a la que quieres y por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a comer, toma un dia disponible de tu ocupada vida asi como ?simplemente disfruta ser tu! Si te favorece, igualmente puedes hablar acerca de como te sientes con las relaciones en tu vida. En caso de que separado quieres ser escuchada, comienza por hacerselos saber. Despues preguntales que realiza que las relaciones sean buenas asi como que las hace malas. Si precisas consejos, sientete libre de contactarnos. Estamos aca Con El Fin De ayudarte las 24/7.
?Que nunca es una conexion sana?
Las relaciones que no son sanas se encuentran basadas en alcanzar y control, nunca en igualdad asi como respeto. En las primeras etapas de una trato abusiva puede que nunca le des mucha importancia a las comportamientos malsanos. Sin embargo, ser posesivo, declarar insultos, efectuar acusaciones basadas en los celos, vocear, humillar filipino esposa, pirarse el pelo, empujar u otro comportamiento desfavorable y abusivo seria, desde la raiz, un esfuerzo sobre poder y control. Recuerda que el abuso seria siempre la alternativa y que tu mereces ser respetada. No existe excusas Con El Fin De ningun prototipo de abuso.
Si piensas que tu comunicacion es malsana, es importante que ahora pienses en tu conviccion. Considera aquellos lugares entretanto decides que realizar:
Aun cuando nunca puedas cambiar a tu pareja, puedes efectuar cambios en tu propia vida Con El Fin De mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja primero sobre que las cosas empeoren. Ya sea que decidas irte o quedarte, asegurate de fabricar un plan de conviccion para mantenerte segura. Recuerda, posees demasiadas opciones, incluyendo producir una disciplina sobre restriccion por furor domestica. Las leyes varian de estado a estado asi que llamanos para aprender mas.
